비전을 품은 사회복지사 인생 철학 도서

  들어가며 — 표정 하나, 말투 하나에 마음이 쓰이던 시절 25년 가까이 현장에서 일하며 가장 많이 마주한 감정 중 하나가 관계에서 오는 피로감입니다. 아이의 표정 하나, 보호자의 짧은 말투 하나에도 계속 마음이 쓰이던 시절이 있었습니다. 그런데 시간이 지나며 깨달은 것은, 그 피로감의 상당 부분이 관계 자체가 아니라 그 관계를 해석하는 제 방식에서 비롯되었다는 사실입니다. 오늘의 명언 "분노가 아니라 웃음으로 죽인다. 자, 중력의 정령을 죽이자!" Nicht durch Zorn, sondern durch Lachen tödtet man. Auf, lasst uns den Geist der Schwere tödten! — 프리드리히 니체, 『차라투스트라는 이렇게 말했다』 1부 「읽기와 쓰기에 대하여」 (필자 번역) 니체는 삶을 무겁게 짓누르는 것을 '중력의 정령'이라고 불렀습니다. 관계에서도 그렇습니다. 작은 반응 하나에 무거운 의미를 덧붙이면 관계는 점점 무거워집니다. 그 무게를 덜어 내는 것은 분노나 다짐이 아니라, 한 걸음 물러나 가볍게 바라보는 여유입니다. 왜 우리는 상대의 행동에 과도한 의미를 부여할까 관계 안의 많은 스트레스는 실제 사실보다 그 사실에 대한 해석에서 비롯됩니다. 상대의 말투나 반응 하나에 여러 의미를 덧붙이기 시작하면, 실제로는 아무 문제가 없던 상황도 큰 걱정거리로 변합니다(시리즈 #06 참고). 현장에서 오래 다양한 사람들을 만나며 확인한 것도 비슷합니다. 상대의 행동을 있는 그대로 받아들이는 사람일수록 관계에서 덜 지치고, 모든 반응에 의미를 찾으려는 사람일수록 작은 일에도 크게 소모됩니다. 사람은 저마다 자신의 상황과 고민을 안고 살아가며, 그 반응이 반드시 나 때문이라는 보장은 없습니다. 거리감이 오히려 관계를 지켜 준다 현장에서 소진을 겪는 종사자나 보호자들의 공통점 중 하나는, 상대의 감정과 문제까지 모두 자신이 해결해야 한다고 여긴다는 것입니다. 아이의 표정 하나에도 자책하던 제 경...