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삶이 흔들리는 진짜 이유와 안정을 찾는 법 — 불안했던 시기와 흔들림 없던 시기의 차이 | 위버멘쉬 명언 #56

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들어가며 — 불안했던 시기와 흔들림 없던 시기 사회복지 현장에서 일하며, 유난히 불안해하던 시기와 유난히 흔들림 없이 방향을 지키던 시기를 모두 겪어 왔습니다. 돌아보면 그 차이를 만든 큰 요인은 환경이 얼마나 안정적이었는가보다, 그 순간 제가 얼마나 분명한 기준을 가지고 있었는가였습니다. 오늘의 명언 "내 말을 들으라! 나는 이러이러한 사람이다. 무엇보다 나를 다른 누구와 혼동하지 말라!" Hört mich! denn ich bin der und der. Verwechselt mich vor Allem nicht! — 프리드리히 니체, 『이 사람을 보라』 서문 1절 (필자 번역) 니체는 자기 삶을 돌아보는 책의 첫머리를 "나는 이러이러한 사람이다"라는 선언으로 시작합니다. 내가 어떤 사람이고 무엇을 중요하게 여기는지 스스로 분명히 말할 수 있을 때, 바깥의 흔들림 속에서도 나를 잃지 않습니다. 흔들리지 않는 사람들의 네 가지 공통점 결정을 내릴 때 완벽한 답보다 자신의 기준을 앞세운다. 다른 사람의 방식을 참고하되 절대적인 기준으로 삼지 않는다. 선택의 결과에 대한 책임을 스스로 받아들인다. 실패했을 때도 그 경험을 다음 판단의 기준으로 삼는다. 삶의 기준을 세우는 세 가지 방법 완벽한 선택을 기다리지 않는다. 자신의 기준에 따라 결정하고, 진행하면서 조정하는 태도가 오히려 더 나은 결과로 이어집니다(시리즈 #36 참고). 비교의 대상을 타인이 아닌 과거의 나로 바꾼다. 다른 사람의 성과가 아니라, 지난 시기의 나와 지금을 비교하는 것이 훨씬 안정적인 방향을 알려 줍니다. 결과에 대한 책임을 미리 받아들인다. 어려운 사례를 직접 책임지며 성장했던 경험처럼, 책임을 피하지 않을 때 오히려 다음 선택에 대한 확신이 쌓입니다. 스스로에게 던지는 질문 내가 가장 흔들림 없었던 시기, 나는 어떤 기준을 붙잡고 있었는가? "나는 이러이러한 사람이다"라고 한 문장으로 말한다면 마치며 삶과 일이 불안정하게 느껴...

왜 우리는 흔들리고 불행해질까 — 삶의 중심을 바깥에서 안으로 | 위버멘쉬 명언 #24

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  들어가며 — 불행의 원인을 어디에서 찾을까 사람들은 자신의 불행이 환경 때문이라고 생각합니다. 돈이 부족해서, 능력이 없어서, 운이 없어서, 사람을 잘못 만나서 힘들다고 말합니다. 물론 환경은 중요합니다. 가난이나 차별, 돌봄의 공백처럼 개인의 힘만으로는 어쩔 수 없는 고통도 분명히 있습니다. 그런데도 비슷한 환경에서 누군가는 조금 덜 흔들리고, 누군가는 쉽게 무너집니다. 그 차이를 만드는 요인 중 하나가 '삶의 기준'입니다. 오늘의 명언 "고통 그 자체가 문제가 아니었다. '무엇을 위해 고통받는가?'라는 외침에 답이 없다는 것이 문제였다." Nicht das Leiden selbst war sein Problem, sondern dass die Antwort fehlte für den Schrei der Frage „wozu leiden?" — 프리드리히 니체, 『도덕의 계보』 3논문 28절 (필자 번역) 니체는 인간을 가장 괴롭히는 것이 고통 그 자체가 아니라 '의미 없는 고통'이라고 보았습니다. 같은 어려움도 내가 붙잡은 이유와 기준이 있으면 견딜 수 있고, 그것이 없으면 작은 어려움도 무겁게 느껴집니다. 외부 기준으로 살면 왜 흔들릴까 자기 기준보다 외부 기준에 기대어 살면 쉽게 흔들립니다. 남들의 인정, 사회적 평가, 타인의 시선, 비교와 경쟁. 이런 것들에 삶의 중심을 맡기게 됩니다. 문제는 외부 기준이 끊임없이 변한다는 점입니다. 어제는 성공이라 불리던 것이 오늘은 평범해지고, 남들이 좋다고 했던 기준도 시간이 지나면 바뀝니다. 외부 기준으로 사는 사람은 늘 불안할 수밖에 없습니다. 비교의 착각 사람은 비교를 시작하는 순간 자기 삶을 잃어버리기 쉽습니다. 누군가는 더 좋은 직장을 가지고 있고, 누군가는 더 많은 돈을 벌고, 누군가는 더 인정받는 것처럼 보입니다. SNS를 보면 모두가 행복해 보이고, 성공한 사람들만 눈에 들어옵니다. 그러면 현재 자신의 삶이 초라하게 느껴집...