감정에 휘둘리는 사람들의 특징 — 사실인가, 나의 해석인가 | 위버멘쉬 명언 #31
감정에 휘둘리는 사람들의 특징 들어가며 — 하루에도 수십 번, 감정에 흔들리는 이유 우리는 하루에도 수십 번 감정의 영향을 받으며 살아갑니다. 아침에 들은 칭찬 한마디로 하루가 즐거워지기도 하고, 누군가의 무심한 표정 하나 때문에 괜히 마음이 무거워지기도 합니다. 사람들은 이런 모습을 자신의 성격이라고 생각합니다. "원래 예민한 사람이라서", "감정이 많은 편이라서"라고 말하며 받아들입니다. 하지만 정말 그럴까요? 감정에 쉽게 휘둘리는 이유는 단순히 감정이 많아서가 아닙니다. 오히려 자신의 기준이 부족하기 때문에 외부의 자극에 지나치게 영향을 받는 경우가 많습니다. 삶의 중심이 자신이 아니라 타인에게 있을 때 감정은 쉽게 흔들립니다. 오늘의 명언 "한때 너는 열정을 품고 그것을 악하다고 불렀다. 그러나 이제 너에게는 너의 덕만 남았다. 그 덕은 너의 열정에서 자라났다." Einst hattest du Leidenschaften und nanntest sie böse. Aber jetzt hast du nur noch deine Tugenden: die wuchsen aus deinen Leidenschaften. — 프리드리히 니체, 『차라투스트라는 이렇게 말했다』 1부 「기쁨과 열정에 대하여」 (필자 번역) 니체는 감정을 없애야 할 적으로 보지 않았습니다. 감정에 끌려다니지 않고 그 힘을 내 방향으로 다스릴 때, 감정은 오히려 나를 키우는 덕이 된다고 보았습니다. 감정은 사실이 아니라 해석이다 우리는 흔히 감정을 사실로 착각합니다. 예를 들어 동료가 평소보다 무뚝뚝하게 인사했다고 가정해 봅시다. 감정에 휘둘리는 사람은 즉시 여러 가지 해석을 시작합니다. "내가 무슨 실수를 했나?", "나를 싫어하게 된 건 아닐까?", "혹시 나에게 화가 난 건가?" 실제로 확인된 사실은 단 하나입니다. "동료가 평소보다 무뚝뚝하게 인사했다." ...