비전을 품은 사회복지사 인생 철학 도서

들어가며 — 25년 현장에서 배운 것 사회복지 현장에서 오랜 시간을 보내다 보면 멘탈을 붙잡아야 하는 순간을 수없이 마주하게 됩니다. 업무에서, 그리고 인간관계 속에서 도무지 이해되지 않는 상황을 마주할 때마다 스스로에게 되뇌었던 말이 있습니다.  "어디서부터 시작할 것인가. 그리고 이 시간 또한 지나간다." 그리고 나의 상황을 잘 이해해 주는 사람들과 이야기를 나누며 위로받는 방법을 선택하곤 했습니다. 그렇게 시간이 쌓이면서 알게 된 것이 있습니다. 힘든 상황을 넘기는 것은 감정으로 버티는 것이 아니라, 결국 '멘탈 관리'였다는 사실입니다. 오늘의 명언 "인간에게 위대한 점은 그가 다리일 뿐 목적이 아니라는 것이다." Was gross ist am Menschen, das ist, dass er eine Brücke und kein Zweck ist. — 프리드리히 니체, 『차라투스트라는 이렇게 말했다』 서설 4절 (필자 번역) 니체에게 인간은 완성된 존재가 아니라 건너가는 중인 존재입니다(시리즈 #01 참고). 멘탈도 마찬가지입니다. 이미 다 갖춘 상태가 아니라, 경험을 하나씩 건너며 단단해져 가는 과정입니다. 멘탈은 타고나는 것이 아니라 '훈련'이다 많은 사람들이 이렇게 말합니다. "나는 멘탈이 약해서 안 돼." 하지만 이 말은 정확하지 않습니다. 멘탈은 약한 것이 아니라 아직 훈련되지 않은 상태일 뿐입니다. 같은 상황에서도 누군가는 침착하고 누군가는 쉽게 무너집니다. 그 차이는 성격이 아니라 경험과 반복의 차이입니다. 왜 나는 쉽게 흔들릴까 멘탈이 흔들리는 이유는 단순합니다. 익숙하지 않기 때문입니다. 사람은 처음 겪는 상황에서 불안과 두려움을 느끼는 것이 정상입니다. 처음 하는 발표, 예상치 못한 갈등, 갑작스러운 문제. 우리는 이 모든 것을 '위험'으로 받아들입니다. 즉, 멘탈이 흔들리는 것은 약해서가 아니라 처음이기 때문입니다. 사회복지 현장에서 다시 ...