상처받지 않고 일하는 방법 — 사건과 감정을 분리하는 힘 | 위버멘쉬 명언 #69
들어가며 — 누구나 상처받는 순간이 있다 직장생활을 하다 보면 누구나 상처받는 순간을 겪습니다. 열심히 일했는데 인정받지 못할 때도 있고, 예상하지 못한 비판을 받을 때도 있습니다. 억울한 오해를 받거나 다른 사람의 실수를 대신 책임져야 할 때도 있습니다. 이런 일이 반복되면 업무보다 관계와 감정 때문에 지치기 시작합니다. 하지만 같은 상황에서도 비교적 안정적으로 일하는 사람들이 있습니다. 특별히 강한 성격도, 감정이 없는 사람도 아닙니다. 차이는 업무에서 생긴 사건과 자신의 감정을 분리할 줄 안다는 것입니다. 오늘의 명언 "자기 자신을 사랑하는 법을 배워야 한다. 온전하고 건강한 사랑으로. 그래야 자기 곁에 머물 수 있고, 떠돌지 않는다." Man muss sich selber lieben lernen — also lehre ich — mit einer heilen und gesunden Liebe: dass man es bei sich selber aushalte und nicht umherschweife. — 프리드리히 니체, 『차라투스트라는 이렇게 말했다』 3부 「중력의 정령에 대하여」 2절 (필자 번역) 니체가 말한 건강한 자기 사랑은 칭찬받을 때만 나를 좋아하는 마음이 아닙니다. 실수했을 때도, 비판받았을 때도 나를 버리지 않고 내 곁에 머무는 힘입니다. 그 힘이 있을 때 남의 말 한마디에 내가 이리저리 떠돌지 않습니다. 직장에서 상처받는 이유는 사건만이 아니다 상사가 업무 결과를 지적했다고 해 봅시다. 상처를 키우는 해석 상처를 줄이는 해석 "나는 능력이 없는 사람인가 보다." "이 부분은 고치면 된다." "상사가 나를 싫어하는 것 같다." "다음에는 같은 실수를 하지 않으면 된다." "나는 이 조직에서 인정받지 못할 것이다." "업무 평가와 나라는 사람의 가치는 다르다." ...