비전을 품은 사회복지사 인생 철학 도서

  들어가며 — 유난히 흔들리지 않는 사람들 주변을 보면 유난히 흔들리지 않는 사람들이 있습니다. 실패를 겪어도 쉽게 무너지지 않고, 타인의 평가에도 크게 영향을 받지 않습니다. 많은 사람들은 이런 모습을 보고 "원래 자신감이 많은 사람"이라고 생각합니다. 하지만 자기 확신은 타고나는 것이 아니라 만들어지는 것입니다. 오늘의 명언 "고귀한 영혼이 자기 자신에 대해 지니는 어떤 근본적인 확신. 그것은 찾을 수도, 발견할 수도 없고, 아마 잃어버릴 수도 없는 무엇이다." Es ist irgend eine Grundgewissheit, welche eine vornehme Seele über sich selbst hat, Etwas, das sich nicht suchen, nicht finden und vielleicht auch nicht verlieren lässt. — 프리드리히 니체, 『선악의 저편』 287절 (필자 번역) 니체는 진짜 자기 확신은 밖에서 찾아 헤맨다고 얻어지는 것이 아니라고 말합니다. 남의 인정이나 한 번의 성공에서 빌려 온 확신은 쉽게 사라지지만, 스스로 선택하고 견디며 살아온 시간 속에서 몸에 밴 확신은 쉽게 잃어버리지 않습니다.  자기 확신이 약한 사람들의 공통점 자기 확신이 부족한 사람들은 결정을 어려워합니다. 실패할까 봐 걱정하고, 틀릴까 봐 두려워하며, 다른 사람의 평가를 지나치게 의식합니다. "이 선택이 맞을까?" "후회하면 어떡하지?" "사람들이 이상하게 생각하지 않을까?" 이런 고민이 반복되면 행동보다 생각이 많아집니다. 문제는 행동하지 않으면 경험이 쌓이지 않는다는 것입니다. 그래서 확신이 부족한 상태가 계속 이어집니다. 자기 확신은 경험에서 만들어진다 니체의 철학에서 강한 인간은 자기 선택을 스스로 책임지는 사람입니다. 직접 선택하고 직접 경험해야 자신을 믿을 수 있다는 뜻입니다. 누군가 대신 결정해 준 삶에서는 책임도 확신도 ...

들어가며 — 몸이 저절로 움직이기까지, 3개월의 기록 직장 안의 여러 일들로 생기는 감정적 소모와 원활하지 않은 업무 스트레스를 풀고자, 다양한 훈련 과정을 배워 온 시간이 있습니다. 처음에는 '내가 과연 할 수 있을까'라는 고민도 있었습니다. 우선 학원에 출석이라도 제대로 해 보자는 마음으로 시작했고, 강의 내용을 자료로 반복해서 다시 보는 것부터 이어 갔습니다. 1달, 2달, 3달이 지나고 나니 어느새 훈련 시간만 되면 몸이 저절로 움직이는 자신을 보게 되었습니다. 집과 직장을 오가는 것이 전부였던 하루에 책을 보거나, 20분씩 산책하거나, 자료를 정리하는 시간이 더해지면서 집중도가 눈에 띄게 높아지고 있다는 것을 깨닫게 되었습니다. 오늘의 명언 "삶의 강을 건너기 위해 네가 밟아야 할 다리는 아무도 대신 놓아 줄 수 없다. 오직 너 자신만이 놓을 수 있다." Niemand kann dir die Brücke bauen, auf der gerade du über den Fluss des Lebens schreiten musst, niemand ausser dir allein. — 프리드리히 니체, 『반시대적 고찰』 3부 「교육자로서의 쇼펜하우어」 1절 (필자 번역) 자기 신뢰는 누가 대신 만들어 주지 않습니다. 출석 한 번, 자료 한 장, 산책 20분처럼 내가 직접 놓은 작은 디딤돌이 모여 다리가 됩니다. 그 다리를 건너 본 경험이 곧 나를 믿는 근거가 됩니다. 스스로를 믿지 못하는 진짜 이유 많은 사람들이 무언가를 시작하기 전부터 불안해하고, 작은 실패에도 쉽게 흔들립니다. 대부분은 그 원인을 능력 부족이라고 생각합니다. 하지만 실제 이유는 다릅니다. 문제의 핵심은 '결과에 집착하는 사고방식'에 있습니다. 우리는 어릴 때부터 결과로 평가받습니다. 시험 점수, 성과, 합격, 승진. 좋은 결과가 나오면 인정받고, 실패하면 가치 없는 사람처럼 느껴집니다. 이 구조가 반복되면 "성공해야만 나는 괜찮은 사...

들어가며 — 결정을 미루는 습관, 진짜 원인은 따로 있었다 사회복지 현장의 조직에는 다양한 사람들이 함께 일합니다. 그래서 문제 해결을 위해 어떤 결정을 내리면 그만큼 다양한 반응이 돌아옵니다. 칭찬이나 격려보다 시기와 질투가 섞인 반응에 당황했던 경험도 있었습니다. 그 반응을 이해시키기 위해 동료를 따로 만나거나, 아예 결정을 미뤄 버리는 일도 생기곤 했습니다. 돌아보니 진짜 원인은 따로 있었습니다. 타인의 감정을 지나치게 신경 쓰며 결정을 미루는 습관 그 자체였습니다. 많은 사람들은 확신이 생겨야 행동한다고 말합니다. 하지만 저의 현실은 그 반대였습니다. 동료와 클라이언트를 생각하다 보니 결정을 미뤄 왔는데, 돌아보고 나서야 알게 되었습니다. 저는 오히려 행동을 해 봐야 확신이 생기는 사람이었습니다. 확신은 생각에서 만들어지지 않습니다. 행동을 통한 경험에서 만들어집니다. 오늘의 명언 "내 행복의 공식: 하나의 예, 하나의 아니오, 하나의 곧은 선, 하나의 목표." Formel meines Glücks: ein Ja, ein Nein, eine gerade Linie, ein Ziel. — 프리드리히 니체, 『우상의 황혼』 「잠언과 화살」 44절 (필자 번역) 니체가 꼽은 행복의 공식은 놀랄 만큼 단순합니다. '예'와 '아니오'를 분명히 하고, 한 방향으로 곧게 나아가는 것. 끝없는 고민 대신 결정하고 움직일 때 확신도 함께 자랍니다. 왜 자기 확신이 사라질까 자기 확신이 부족한 사람들에게는 공통점이 있습니다. 계속 고민만 한다는 것입니다. "이 선택이 맞을까?", "실패하면 어떡하지?", "사람들이 이상하게 보면 어떡하지?" 이 생각이 반복되면 결정을 하지 못합니다. 결정을 하지 않으면 행동도 없습니다. 행동이 없으면 경험도 없습니다. 경험이 없으면 자신을 믿을 근거도 사라집니다. 결국 스스로를 의심하게 됩니다. 이 구조는 생각보다 위험합니다. 사람은 ...