비전을 품은 사회복지사 인생 철학 도서

  들어가며 — 누구나 상처받는 순간이 있다 직장생활을 하다 보면 누구나 상처받는 순간을 겪습니다. 열심히 일했는데 인정받지 못할 때도 있고, 예상하지 못한 비판을 받을 때도 있습니다. 억울한 오해를 받거나 다른 사람의 실수를 대신 책임져야 할 때도 있습니다. 이런 일이 반복되면 업무보다 관계와 감정 때문에 지치기 시작합니다. 하지만 같은 상황에서도 비교적 안정적으로 일하는 사람들이 있습니다. 특별히 강한 성격도, 감정이 없는 사람도 아닙니다. 차이는 업무에서 생긴 사건과 자신의 감정을 분리할 줄 안다는 것입니다. 오늘의 명언 "자기 자신을 사랑하는 법을 배워야 한다. 온전하고 건강한 사랑으로. 그래야 자기 곁에 머물 수 있고, 떠돌지 않는다." Man muss sich selber lieben lernen — also lehre ich — mit einer heilen und gesunden Liebe: dass man es bei sich selber aushalte und nicht umherschweife. — 프리드리히 니체, 『차라투스트라는 이렇게 말했다』 3부 「중력의 정령에 대하여」 2절 (필자 번역) 니체가 말한 건강한 자기 사랑은 칭찬받을 때만 나를 좋아하는 마음이 아닙니다. 실수했을 때도, 비판받았을 때도 나를 버리지 않고 내 곁에 머무는 힘입니다. 그 힘이 있을 때 남의 말 한마디에 내가 이리저리 떠돌지 않습니다. 직장에서 상처받는 이유는 사건만이 아니다 상사가 업무 결과를 지적했다고 해 봅시다. 상처를 키우는 해석 상처를 줄이는 해석 "나는 능력이 없는 사람인가 보다."         "이 부분은 고치면 된다." "상사가 나를 싫어하는 것 같다."         "다음에는 같은 실수를 하지 않으면 된다." "나는 이 조직에서 인정받지 못할 것이다."         "업무 평가와 나라는 사람의 가치는 다르다." ...

  들어가며 — 자존감을 원하지만 쉽지 않은 이유 대부분의 사람들이 자존감을 높이고 싶어 합니다. 자신감 있게 살고 싶고, 남의 시선에 흔들리지 않는 사람이 되고 싶어 합니다. 하지만 현실은 생각보다 쉽지 않습니다. 작은 실패에도 자신을 의심하고, 누군가의 성공을 보면 괜히 초라해집니다. 왜 이런 일이 반복될까요? 오늘의 명언 "고귀한 영혼은 자기 자신에 대한 경외심을 가지고 있다." Die vornehme Seele hat Ehrfurcht vor sich. — 프리드리히 니체, 『선악의 저편』 287절 (필자 번역) 니체는 『선악의 저편』의 마지막 장을 이 문장으로 정리합니다. 자기 자신을 존중하는 마음은 남이 주는 것이 아니라 스스로 지니는 것이라는 뜻입니다. 자존감의 출발점은 남의 평가가 아니라, 나를 함부로 대하지 않는 나 자신의 태도입니다. 1. 비교로 자신의 가치를 정할 때 자존감이 낮아지는 가장 큰 원인 중 하나는 비교하는 습관입니다. 사람은 사회적 존재이기 때문에 비교 자체를 완전히 없앨 수는 없습니다. 문제는 비교로 자신의 가치를 결정하는 것입니다. 다른 사람보다 잘하면 자신감이 생기고, 뒤처진다고 느끼면 스스로를 무가치하게 평가합니다. 이런 생각이 반복되면 삶의 기준이 자신이 아니라 타인이 됩니다. 사회복지 현장에서 다시 읽기 사회복지 현장에서도 이런 순간은 자주 찾아옵니다. 함께 입사한 동료가 먼저 승진했다는 소식이나, 다른 기관의 성공적인 프로그램 사례를 접했을 때 "나는 왜 아직 이 정도밖에 못 했을까"라는 생각이 자동으로 따라붙곤 합니다. 이때 "이 사례를 통해 대상자에게 도움이 되었는가"라는 자기 기준을 가진 사람은, 동료와의 비교보다 그 기준으로 스스로를 평가할 수 있습니다. 비교의 대상을 남에서 나의 일의 의미로 옮기는 순간, 같은 소식에도 마음이 덜 흔들립니다(시리즈 #46 참고). 2. 타인의 평가에 기댈 때 사람들은 자신이 독립적으로 생각한다고 믿지만, 실제로는 타인...