비전을 품은 사회복지사 인생 철학 도서

  들어가며 — 무기력은 게으름이 아닙니다 살다 보면 누구나 한 번쯤 겪는 손님, 바로 '무기력'입니다. 분명히 해야 할 일은 쌓여 있고, 나아가고 싶은 마음은 굴뚝같은데, 몸은 천근만근입니다. 소파에서 일어나는 것조차 버겁고, 오늘 하루가 어제와 똑같이 낭비되는 것 같아 자괴감에 빠지곤 하죠. 많은 이들이 이 상태를 보며 자신을 다그칩니다. "나는 왜 이렇게 의지가 약할까?", "나는 왜 게으른 인간일까?" 하지만 여기서 확실히 짚고 넘어갈 사실이 있습니다. 무기력은 게으름이 아닙니다. 삶의 방향을 잃어버렸을 때 우리 몸과 마음이 보내는 구조 신호에 가깝습니다. 오늘의 명언 "걸으면서 얻은 생각만이 가치가 있다." Nur die ergangenen Gedanken haben Werth. — 프리드리히 니체, 『우상의 황혼』 「잠언과 화살」 34절 (필자 번역) 니체는 앉아서만 하는 생각을 의심했습니다. 생각은 움직이는 몸에서 나온다는 것, 무기력에서 벗어나는 길도 결국 몸을 움직이는 데서 시작됩니다. 1. 무기력의 정체 — 우리는 왜 멈춰 있는가? 우리가 무기력에 빠지는 이유는 의지가 부족해서가 아닙니다. 심리학적, 철학적으로 볼 때 무기력은 '목적지의 상실'과 '생각의 과부하'에서 옵니다. 니체는 인간을 위버멘쉬를 향해 끊임없이 자신을 넘어서는 존재로 보았습니다(시리즈 #01 참고). 즉, 인간은 정지해 있는 존재가 아니라, 생성하고 움직일 때 비로소 살아 있음을 느낀다는 것입니다. 하지만 현대인들은 니체가 말한 '움직임'을 잊은 채, 머릿속으로만 치열하게 삽니다. 무기력한 사람들에게는 공통적인 특징이 있습니다. 행동보다 생각이 많다: 완벽하게 계획을 세우려다 실행조차 하지 못합니다. 실패에 대한 두려움: 실패하면 끝이라는 생각에 시작 자체를 미룹니다. 완벽한 시작의 환상: 가장 좋은 타이밍, 완벽한 환경이 갖춰지길 기다립니다. 무한 반복...

들어가며 — 결정을 미루는 습관, 진짜 원인은 따로 있었다 사회복지 현장의 조직에는 다양한 사람들이 함께 일합니다. 그래서 문제 해결을 위해 어떤 결정을 내리면 그만큼 다양한 반응이 돌아옵니다. 칭찬이나 격려보다 시기와 질투가 섞인 반응에 당황했던 경험도 있었습니다. 그 반응을 이해시키기 위해 동료를 따로 만나거나, 아예 결정을 미뤄 버리는 일도 생기곤 했습니다. 돌아보니 진짜 원인은 따로 있었습니다. 타인의 감정을 지나치게 신경 쓰며 결정을 미루는 습관 그 자체였습니다. 많은 사람들은 확신이 생겨야 행동한다고 말합니다. 하지만 저의 현실은 그 반대였습니다. 동료와 클라이언트를 생각하다 보니 결정을 미뤄 왔는데, 돌아보고 나서야 알게 되었습니다. 저는 오히려 행동을 해 봐야 확신이 생기는 사람이었습니다. 확신은 생각에서 만들어지지 않습니다. 행동을 통한 경험에서 만들어집니다. 오늘의 명언 "내 행복의 공식: 하나의 예, 하나의 아니오, 하나의 곧은 선, 하나의 목표." Formel meines Glücks: ein Ja, ein Nein, eine gerade Linie, ein Ziel. — 프리드리히 니체, 『우상의 황혼』 「잠언과 화살」 44절 (필자 번역) 니체가 꼽은 행복의 공식은 놀랄 만큼 단순합니다. '예'와 '아니오'를 분명히 하고, 한 방향으로 곧게 나아가는 것. 끝없는 고민 대신 결정하고 움직일 때 확신도 함께 자랍니다. 왜 자기 확신이 사라질까 자기 확신이 부족한 사람들에게는 공통점이 있습니다. 계속 고민만 한다는 것입니다. "이 선택이 맞을까?", "실패하면 어떡하지?", "사람들이 이상하게 보면 어떡하지?" 이 생각이 반복되면 결정을 하지 못합니다. 결정을 하지 않으면 행동도 없습니다. 행동이 없으면 경험도 없습니다. 경험이 없으면 자신을 믿을 근거도 사라집니다. 결국 스스로를 의심하게 됩니다. 이 구조는 생각보다 위험합니다. 사람은 ...