정신적으로 강한 사람들의 공통점 살아가면서 우리는 수많은 문제와 마주한다.  예상치 못한 실패, 인간관계 갈등, 경제적 어려움,  미래에 대한 불안까지 누구도 예외일 수 없다.  그런데 같은 상황에서도 어떤 사람은 쉽게 무너지고,  어떤 사람은 끝까지 버텨낸다. 과연 그 차이는 무엇일까? 많은 사람들은 정신적으로 강한 사람을 특별한 능력을 가진 사람이라고 생각한다.  감정에 흔들리지 않고, 어떤 어려움도 가볍게 이겨내는 사람처럼 보인다.  하지만 실제로는 그렇지 않다.  정신적으로 강한 사람들도 똑같이 불안하고, 상처받고, 힘들어한다. 차이가 있다면 단 하나다. 바로 문제를 받아들이고 반응하는 방식이다. 정신적으로 강한 사람은 감정에 끌려가지 않는다. 사람은 누구나 감정을 느낀다. 화가 날 수도 있고,  두려움을 느낄 수도 있으며, 때로는 자신감이 바닥까지 떨어질 수도 있다. 문제는 감정 자체가 아니다. 진짜 문제는 감정이 행동을 지배하는 순간이다. 기분이 좋지 않다는 이유로 해야 할 일을 미루고,  불안하다는 이유로 도전을 포기하고,  상처받았다는 이유로 관계를 끊어버린다면 삶은 감정에 의해 흔들리게 된다. 반면 정신적으로 강한 사람들은 감정을 인정하되 감정이 인생의 방향을 결정하도록 두지 않는다. 불안해도 해야 할 일을 하고, 두려워도 앞으로 나아간다.  감정을 통제한다기보다 감정과 함께 움직이는 방법을 알고 있는 것이다. 실패를 인생 전체로 확대하지 않는다. 실패를 경험했을 때 많은 사람들은 자신을 부정하기 시작한다. 시험에 떨어지면 자신이 무능력하다고 생각하고,  사업이 실패하면 인생이 끝난 것처럼 느낀다.  하지만 이것은 사실이 아니라 해석이다. 정신적으로 강한 사람들은 실패를 사건으로 본다. 실패는 단지 결과일 뿐이며, 자신의 가치와는 별개의 문제라고 생각한다. 한 번의 실패가 인생 전체를 결정하지 않는다는 사실을 이해하고 ...