위버멘쉬(ubermensch) | 사회복지사 자기계발19, 니체가 말한 자기 기준으로 살아가는 방법, I CAN DO IT, 강한 인간이 되는 훈련법
강한 인간이 되는 훈련법 나의 모습은 상대방에 대한 강한 인상이 많아서 부드러운 모습을 보이는데 신경을 써 왔다. 그러나 많은 세월을 보내고 보니 그것은 나의 경계를 무너지는 것이고 존중이 사라지는 것을 느끼게 되었다. 다시금 나의 경계를 만들고 서로에게 존중하는 관계를 만들기 위한 나만의 강한 인간이 되어야 한다. 사람들은 강한 사람이 되고 싶어 한다. 강함은 타고나는 것이 아니라 “훈련”으로 만들어진다는 점이다. 사람들은 강한 사람을 보면 원래 멘탈이 강하다고 생각한다. 하지만 실제로는 다르다. 그들은 반복적으로 불편함을 견뎌온 사람들이다. 강한 인간의 핵심은 단 하나다. “편한 선택보다 성장하는 선택을 하는 것” 이다. 인간은 본능적으로 편안함을 원한다. 늦잠을 자고 싶고, 하기 싫은 일을 미루고 싶고, 감정대로 행동하고 싶다. 하지만 이런 선택이 반복되면, 삶은 점점 약해진다. 반대로 강한 사람은 다르다. 힘들어도 해야 할 일을 먼저 한다. 감정보다 기준을 우선한다. 포기하고 싶은 순간에도 반복한다. 결국 사람을 바꾸는 것은 한 번의 결심이 아니라 매일의 선택이다. 프리드리히 니체는 말했다. “나를 죽이지 못하는 고통은 나를 더 강하게 만든다.” 이 말의 핵심은 단순하다. 고통 자체가 중요한 것이 아니라 그 과정을 견디는 경험이 사람을 단단하게 만든다는 뜻이다. 실제로 삶을 바꾸는 사람들은 특별한 재능보다 반복 능력이 뛰어난 경우가 많다. 하루 운동하는 것은 쉽다. 하지만 1년 동안 반복하는 것은 어렵다. 하루 일찍 일어나는 것도 가능하다. 하지만 매일 지속하는 것은 어렵다. 강함은 여기서 갈린다. “반복할 수 있는 사람” 이 결국 성장한다. 그렇다면 어떻게 강한 인간이 될 수 있을까? 첫째, 어려운 일을 먼저 해야 한다. 대부분 사람들은 쉬운 일부터 처리한다. 하지만 중요한 일은 대부분 어렵다. 운동 공부 사업 관계 정리 감정 통제 이 모든 것은 에너지를 필요로 한다. 강한...