라벨이 인간관계 스트레스의 본질인 게시물 표시

위버멘쉬(ubermensch) | 사회복지사 자기계발11, 니체가 말한 자기 기준으로 살아가는 방법, I CAN DO IT, 강한 사람이 되는 방법. 기준으로 사는 삶이 강한 삶이다.

이미지
  강한 사람이 되는 5가지 방법  직장생활 하다보면 강한 사람과 약한 사람을 대하는 사람들을 보게된다. 놀라운 것은 강대약 약대강으로 사람들 대하고 있는 모습을 볼 수 있었다. 좋은 것이 좋다고 부탁을 들어주고, 문제를 만들지 않고자 응대해 주는 것에 상대방을 무시하는 행동으로 변하는 모습을 볼 때면 나는 저런 모습으로 살아가면 안되겠다는 마음을 다짐해 본다. 선한 마음을 함부로 무시하는 행동으로 이어지지 않도록  날마다 나에게 주문을 한다.   "똑같은 사람이 되지 말고,  진실하고 강한 나로 살아가자!!" 프리드리히 니체는 말했다. “강한 인간은 자기 기준으로 살아가는 사람이다.” 결국 강함은 타고나는 것이 아니라 훈련을 통해 만들어지는 ‘능력’이다. 그렇다면 어떻게 강해질 수 있을까? 1. 바른 선택을 위해 기준을 만들어라. 강한 사람과 약한 사람의 가장 큰 차이는 “기준의 유무”다. 기준이 없는 사람은 상황과 사람에 따라 계속 흔들린다. 반면 기준이 있는 사람은 선택이 빠르고, 후회가 적다. 특히 중요한 것은 “무엇을 할지”보다 “무엇을 하지 않을지”를 정하는 것이다. 시간 낭비하는 인간관계 /  의미 없는 비교 /  감정적인 소비 이 세 가지를 줄이는 것 만으로도 삶의 방향은 완전히 달라진다. 2. 감정보다 행동을 선택하라.  사람은 감정에 따라 행동할 때 가장 쉽게 무너진다. “오늘은 기분이 안 좋아서 쉬어야지”  “지금은 하기 싫으니까 나중에 해야지” 이 선택이 반복되면 삶은 점점 통제력을 잃는다. 강한 사람은 기분이 아니라 기분으로 움직인다.  🔆 하기 싫어도 해야 할 일을 한다.  업무적으로 혼자가 아닌 동료간 협업을 한다는 것은  감정을 숨기면서 일을 한다는 자체가 자신과의 싸움이기도 하다. 그래서 나는 당장 해야할 일과 미래의 일을 나누어 번갈아 가면서 ...