비전을 품은 사회복지사 인생 철학 도서

   인간관계가 힘든 진짜 이유 왜? 사람들은 이렇게 생각을 할까?  “나는 이렇게 했으니, 상대도 이렇게 해야 한다”는 보이지 않는 룰을 만들어 간다.   문제는 이 룰이 상대와 합의된 것이 아니라는 점이다. 철학자 프리드리히 니체 는 인간이 서로 다른 가치 체계를 가지고 살아간다고 보았다.  그는 이를 ‘가치 충돌’로 설명했다.  자신만의 기준, 경험, 환경 속에서 판단하고 행동하게 된다.  하지만 우리는 이 차이를 인정하기보다, 상대가 나와 같기를 기대한다.  여기서 인간관계의 균열이 시작된다. 예를 들어보자. 나는 상대를 위해 시간을 내고, 배려하고, 도움을 주었다.  그러면 자연스럽게 ‘나도 그만큼의 대우를 받아야 한다’는 기대가 생긴다.  그러나 상대는 전혀 같은 기준으로 생각하지 않을 수 있다.  그 결과는 분명하다. 서운함, 분노, 실망이 반복된다.  결국 문제는 상대가 아니라, ‘내가 설정한 기준과 기대’ 에 있는 경우가 많다. 이 문제를 해결하기 위한 방법은 의외로 명확하다. 첫째, 기대를 줄여야 한다. 기대는 관계를 무너뜨리는 가장 강력한 감정이다. 기대가 크면 실망도 커진다.  반대로 기대를 낮추면 작은 행동에도 만족할 수 있다.  이는 관계를 유지하는 데 매우 중요한 전략이다. 둘째, 인간관계에 적절한 거리두기를 적용해야 한다. 모든 관계를 동일한 밀도로 유지할 필요는 없다.  가까운 관계일수록 더 많은 기대가 생기고, 그만큼 상처도 커진다.  따라서 관계마다 ‘적절한 거리’를 설정하는 것이 필요하다.  감정적으로 과도하게 개입하지 않는 것이 오히려 건강한 관계를 만든다. 셋째, 감정이 아니라 기준으로 판단해야 한다. 인간관계에서 감정은 쉽게 흔들린다. 하지만 기준은 다르다.  내가 어떤 사람과 어떤 관계를 유지할 것인지에 대한 기준이 명확하면,  불필요한 감정 소모를 ...

사람들이 당신을 무시하는 진짜 이유 무엇일까? 문제는 대부분 사람들이 원인을 타인 또는 외부환경으로 찾는다는 것이다. 하지만 진짜 이유는 내부 즉 자신에게 있다는 것을 명심해야 한다. 사회복지현장에서는 자신의 업무만 충실하면  타의 인정을 받을 수 있는 것보다 시기와 질투의 시선들이 많아지지만  열심히 노력하는 사회복지사 동료를 위해서 배려와 공감하는 능력이 필요한 현실이다. 그래서 자신을 위해 건강한 직업관과 가치관을 세우며 원칙을 만들어가야 할 것이다.   니체는 인간을 두 가지로 나눈다. 강한 인간과 약한 인간. 약한 인간의 특징은 명확하다. 타인의 인정에 의존한다는 것이다. 이들은 관계에서 항상 상대의 반응을 보고 행동한다. 결과적으로 자신만의 원칙이 없어진다. 사람들은 본능적으로 이를 감지한다. 그리고 무의식적으로 그 사람을 낮게 평가한다. 왜?  타인에 대해 강약약강인 성향을 가진 사람들이 많을까요?  궁금한 요즘에 니체의 두 유형의 인간을 통해 이해할 수 있었다. 나는 어떠한 인간을 살기를 원하는가? 질문을 던져본다. 그렇다면 해결 방법은 무엇인가? 첫째, 원칙을 스스로 정해야 한다. 둘째, 타인의 반응에 흔들리지 말아야 한다. 셋째, 선택의 책임을 스스로 져야 한다. 강한 인간은 타인의 평가로 움직이지 않으며, 자신이 만든 원칙으로 판단한다. 결국 무시 당하지 않는 방법은  “원칙을 만드는 것” 나에게 질문을 던지며 고민해왔던 문제가  '나만의 원칙 마련'  '타인에 의한 감정 조절'   '업무 누수로 발생되는 원칙 세우기' 등  위의 세가지 해결 방법을 통해  나만의 원칙과 흔들리지 않는 감정 조절,  책임지는 업무를 하도록 지시하고자 한다.  오늘부터 나를 위한 하나만 실천하자. 타인의 시선이 아닌 나의 원칙으로 선택하는 마음을 가져라.