[직장안에서 감정과 멘탈32/ 니체의 위버멘쉬(Übermensch)] 쉽게 무너지는 사람들의 공통점, 멘탈이 약한 진짜 이유, 멘탈 강해지는 법 4가지, 니체가 말한 강한 인간의 특징
사람은 모두 같은 세상을 살아간다.
하지만 결과는 완전히 다르다.
누군가는 작은 문제에도 쉽게 무너지고
누군가는 큰 위기 속에서도 끝까지 버틴다.
많은 사람들은 능력 차이라고 생각한다.
환경도 좋고, 재능도 있으며, 더욱이 돈까지 많아서...
왜 이런 차이가 생길까?
강한 사람이 된다고 믿는 차이는 “기준”에서 나온다.
독일 철학자 프리드리히 니체는
인간을 크게 두 가지로 나누었다.
바로
약한 인간과 강한 인간이다.
이 둘의 차이는 단순한 성격 문제가 아니다.
삶을 바라보는 태도 자체가 다르다.
하지만 실제로는 다르다.
약한 인간은 상황에 따라 흔들린다.
기분이 좋으면 행동하고, 기분이 나쁘면 포기한다.
즉, 기준이 아니라 감정으로 움직인다.
예를 들어 운동을 시작해도 조금 힘들면 멈춘다.
공부를 시작해도 결과가 바로 나오지 않으면 포기한다.
상대 반응에 따라 자존감이 흔들린다.
칭찬하면 행복하고 무시하면 무너진다.
결국 삶의 중심이 자기 안에 있지 않다.
또 하나의 특징은 책임 회피다.
문제가 생기면 환경 탓을 한다.
부모 때문에... 회사 때문... 상사 때문... 시대 때문...
물론 환경은 중요하다.
하지만 모든 책임을 외부로 돌리는 순간
삶의 통제권도 함께 사라진다.
이 상태가 반복되면 사람은 점점 더 약해진다.
강한 인간은 감정이 아니라 기준으로 움직인다.
하기 싫어도 해야 할 일을 한다.
두려워도 결정한다.
불편해도 책임진다.
단지
“자기 기준”이 분명한 사람이다.
예를 들어
운동을 하는 이유가 단순한 의욕이 아니다.
이 기준이 있기 때문에 컨디션과 상관없이 행동한다.
이 기준이 있으면 결과가 늦게 나와도 멈추지 않는다.
강한 인간은
타인의 시선보다 자기 원칙을 더 중요하게 생각한다.
이 사고방식이 사람을 성장시킨다.
관계에서도 마찬가지다.
항상 외부에 있다.
왜냐하면 스스로 선택하지 않기 때문이다.
반대로 강한 인간은 다르다.
이들은 완벽한 사람이 아니다.
“나는 나를 관리하는 사람이다.”
공부도 마찬가지다.
“나는 성장하는 인간이다.”
그래서 쉽게 흔들리지 않는다.
또한 결과를 받아들인다.
실패해도 변명하지 않는다.
대신 질문한다.
“무엇을 수정해야 하는가?”
대부분의 사람들은
어릴 때부터 타인의 기준에 맞춰 살아간다.
좋은 대학... 안정적인 직장... 남들이 인정하는 삶...
자기 기준 없이 살아가면 결국 방향을 잃는다.
타인의 기대를 만족시키는 삶은 끝이 없다.
그래서 많은 사람들이 성공해도 공허함을 느낀다.
삶의 기준이 자기 안에 없기 때문이다.
니체는 인간이 스스로의 기준을 세우지 못하면
평생 남의 가치관 속에서 살아가게 된다고 보았다.
강한 인간이 되기 위해
가장 먼저 해야 하는 것은 단순하다.
나는 책임을 피하지 않는다.
나는 감정보다 행동을 우선한다.
나는 불편함을 성장으로 받아들인다.
나는 타인의 인정 없이도 움직인다.
이 기준이 생기면 삶의 방향이 달라진다.
작은 약속을 지키고, 작은 행동을 반복하면
기준은 점점 강해진다.
결국 인간은 반복하는 방향으로 변한다.
약한 인간과 강한 인간의 차이는 재능이 아니다.
감정대로 사는 사람은 흔들리고
기준대로 사는 사람은 성장한다.
삶을 바꾸고 싶다면
환경보다 먼저 자기 기준부터 점검해야 한다.
왜냐하면 인생의 방향은
결국 기준이 결정하기 때문이다.
문제는 여기 있다.
니체는 이런 상태를 경계했다.
“기준을 만드는 것”
예를 들어 다음과 같은 기준이다.
중요한 건 완벽함이 아니라 반복이다.
환경도 아니다. 핵심은 하나다.
“기준”